Freak Athlete Speed, Explosive

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a deveni un sportiv mai bun.

Această aplicație vă va ajuta să atingeți atletul ciudat din DVS prin stimularea

fibrelor mușchilor cu contracții rapide

folosind aceste rutine de antrenament dovedite pentru sportivii începători până la avansați.

Această aplicație include antrenamente care funcționează asupra atletismului și forței corpului superior și inferior. Lucrează la viteza rapidă a mâinii, crescând totodată explozivitatea și agilitatea. Veți putea să vă dominați sportul la un nivel remarcabil printre altele.

Această aplicație este utilizată de următoarele sporturi: (include atât sporturi de contact, cât și sporturi fără contact)

- MMA (arte marțiale mixte)

- Baschet

- Fotbal

- Fotbal

- Lacrosse

- Tenis

- Lupte

- Rugby

- Hochei pe gazon

- Baseball

- Volei

- Hochei

- Și MAI MULT!

Aplicația dezvoltă următoarele

- Abdominale, Core, Spate inferioară

- Dezvoltarea inferioară a corpului - Ischio-jambiere, fese, etc.

- Antrenament pliometric pentru partea inferioară a corpului (sărituri cu box, bounds, mișcări plio explozive laterale)

- Rezistența superioară a corpului (piept, umăr, spate, biceps, triceps, capcane, deltoizi etc.)

- Plio superior corpului (mâini rapide și coordonare)

- Flexibilitate, mobilitate, raza de mișcare

- Viteză și agilitate (lucrare la picioare, accelerare, decelerare, rapiditate laterală)

- Abilitatea de a sări (săriți mai sus, săriți mai departe, săriți lateral, săriți din poziții incomode)

- Echilibrul

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy